Daj Spokój. Auto-ajurwedyjskie praktyki

Hej, Tu Anna z Daj Spokój. Przestrzeń Kobiet. Zapraszam Cię na niezapomniane warsztaty ajurwedyjskie!

To Warsztaty, który pomogą Ci odczytać swoje ciało, jego bolączki, swoją psychikę i jej pułapki przez pryzmat AJURWEDY (staroindyjskiej medycyny holistycznej).

Poruszane zagadnienia będą podstawami ajurwedy (nie musisz więc nic wiedzieć na jej temat).

Spokojnie, z lekkością i humorem poznasz swoją DOSZE (czyli ajurwedyjską osobowość) oraz dowiesz się co jej służy, a co ją wytrąca z równowagi prowadząc do dolegliwości i chorób.

To babski zjazd, gdzie w przyjaznej atmosferze nauczysz na nowo odczytywać sygnały płynące z ciała. 

O mnie

DAJ SPOKÓJ Przestrzeń Kobiet  — czyli nazwa mojej firmy  

To historia o drodze do siebie – jedynej drodze do zdrowia!

Wskoczyłam na nią 7 lat temu zostawiając bardzo odpowiedzialne stanowisko w korporacji i liczne dolegliwości ciała i psyche. 😉

Pobierałam nauki ajurwedyjskie w Akademii Agni I Jiva.
Jestem dyplomowaną masażyską technik ajurwedyjskich i naturalnych.
Dopieszczam umiejetności licznymi kursami, które pozwalają pracować z ciałem w sposób różnoraki w zależności od potrzeb, a i rozumieć je na wielu płaszczyznach.
Wiem, co zaprasza choroby do naszego otoczenia i rozumiem jak pracować z ciałem i psychiką, żeby dzięki osiąganiu równowagi, poprawić stan zdrowia.

Wydarzenie dla dorosłych kobiet

Warsztaty ajurwedyjskie przeznaczone są wyłącznie dla dorosłych kobiet.

Poziom trudności: łatwy

Nie musisz mieć wiedzy na temat ajurwedy lub innych holistycznych technik. Wszystkie zagadnienia wyjaśnię od podstaw.

Termin

kwiecień 2024 r. – szczegóły wkrótce!

Cena 

3 dni = 870 zł

W cenie

• 2 noclegi w wyjątkowym Cosmo Glamp w Okrzeszynie. Każdy namiot sferyczny wyposażony jest w kuchnię, łazienkę oraz część sypialną z 3 oddzielnymi łóżkami. Klimatyzacja i ogrzewanie na podczerwień dają komfort cieplny zimą (latem używana jest sama klimatyzacja). To sprawia, że jest to miejsce noclegowe dostępne o każdej porze roku. Podczas naszych warsztatów, korzystanie z Internetu przestaje być dla niektórych kluczową sprawą, ale warto wspomnieć, że w Cosmo Glamp jest kosmiczny internet – pełen zasięg  zapewnia Starlink (dla osób które chcą pracować, to idealne miejsce pod względem infrastruktury). 
• Wyżywienie tj. śniadania x2 oraz obiadokolacja i obiad w ostatnim dniu.
• Diagnozy ajurwedyjskie.
• Nauka automasażu abhyanga.
• Nauka automasażu stóp z punktami refleksologicznymi.
• Materiały szkoleniowe (mapa stóp, opis dosz).
• Spacery po okolicy i krótkie górskie wędrówki.
• Opieka i spora dawka wiedzy od sprawdzonej, nietuzinkowej instruktorki.
• Ubezpieczenie NNW i NWS.

Dodatkowe opłaty

Pierwszego dnia nie zapewniamy obiadu. Możecie po drodze do Okrzeszyna zatrzymać się w restauracji  (np. Restauracja Polna w Chełmsku Śląskim.

Plan warsztatów

Dzień 1. 

Spotykamy się na miejscu w Cosmo Glamp w Okrzeszynie. Ważne aby każdy był po posiłku i miał ze sobą lekkie przekąski na wieczór. Aneks kuchenny dostępny jest na miejscu. Możecie pojawić się nieco wcześniej, aby mieć czas na rozpakowanie się i odświeżenie, bo o 18:00 startujemy z wiedzą – wstępem do ajurwedy.

Wieczorem mamy czas wolny na integrację i relaks. 

Dzień 2. 

Śniadanie. Rozpoczynamy od omówienia i charakterystyki DOSZ (vata, pitta, kapha). Następnie mam miejsce wspólna diagnoza ajurwedyjska na podstawie 2-etapowych testów. Robimy przerwę na długi spacer w pięknych okolicach. Obiad. Podsumowujemy diagnozy. Potem przygotowujemy zalecenia zdrowotne dla każdej z Was. 

Na koniec dnia kolacja i czas wolny oraz spacer po okolicy dla chętnych.

Dzień 3. 

Zgłębimy tajniki autoabhyangi. Potem zjemy śniadanie. Nauczymy się automasażu stóp z punktami refleksologicznymi. 

Zjemy obiad. Chwilę porozmawiamy i podsumujemy całe warsztaty. 

Dlaczego warto wziąć udział w warsztacie DAJ SPOKÓJ?

• Wiedzę przekazuję w lekki, przystępny i obrazowy sposób.
• Zdobycie jej pomoże Ci przy wyprowadzaniu podstawowych dolegliwości z ciała: wzdęcia, zaburzenia snu, bóle kręgosłupa, problemy trawienne, przemęczenie.
• Będziesz mogła poprawić pracę podstawowych organów ciała za pomocą kilku łatwych technik masażowych, zupełnie za darmo!!!!
• W kameralnym gronie będziesz mogła podzielić się swoimi bolączkami i uzyskasz podpowiedzi jak sobie z nimi radzić. 
• Dowiesz się, dlaczego holistyczne spojrzenie na ciało jest skuteczniejsze od tabletki.

Co ze sobą zabrać na warsztaty ajurwedyjskie?

• wygodny strój (dresy, getry);
• ręcznik, chusta, kocyk jeśli jesteś zmarźluchem;
• grube skarpety, które rozgrzeją stopy przed masażem;
• strój kąpielowy lub czarną bieliznę ( przy automasażu może zabrudzić się olejem);
• notes, długopis;
• termos, kubek termiczny na ciepłą wodę.

Płatność

Jeśli z jakiś powodów chcesz opłacić udział w wydarzeniu z pominięciem systemu płatniczego naszej strony https://cosmoglamp.pl/, to możesz skorzystać z tradycyjnego PRZELEWU.

• • Konto dla wpłat w PLN: Paribas Bank Polska 69 1750 0012 0000 0000 2891 0778.
  • Konto dla wpłat w Euro: Paribas Bank Polska 31 1750 0012 0000 0000 3704 6949 (Iban: PL, SWIFT: RCBWPLPW).
• Odbiorca: Fundacja Na Szlaku, 54-206 Wrocław, ul. Legnicka 65, NIP: 8943061309.
  W tytule wpłaty należy wpisać:
  • nazwę wybranego wydarzenia oraz jego termin;
  • imiona i nazwiska uczestników za których dokonuje się opłaty.

Bardzo prosimy o niezwłoczne przysłanie nam maila w tej sprawie, z danymi do ubezpieczenia uczestnika (imię, nazwisko oraz data urodzenia) wraz z potwierdzeniem wpłaty.

Do zobaczenia na warsztatach!
Anna z Daj Spokój. Przestrzeń Kobiet.