Joga Na Szlaku
Okrzeszyn w Górach Kruczych/Stołowych
Terminy:
16.06.2025 – 20.06.2025
06.10.2025 – 10.10.2025
Miejsce obozu:
Okrzeszyn w Górach Kruczych/Stołowych
Koszt obozu:
5 dni obozu = 1970 zł
Skala trudności:
Obóz w naszej skali trudności określamy jako łatwe, czyli jest na poziomie „A”
|
|
|
|
| kopiuj link do tej strony |
Będzie to, co lubicie. Będzie swojsko, luzacko, aktywnie. W ciągu dnia praktyka jogi i krótkie wycieczki oraz czas np. na rozmowy z samym sobą czy innymi uczestnikami. Po dziennym łazikowaniu, po praktyce jogi, wieczorną porą, będziemy naprzemiennie: odpoczywać, warsztatować na ten czy inny temat, czytać książki, słuchać muzyki, wygłupiać i śmiać się do woli, posilać się tym i owym, wygrywać i przegrywać w gry planszowe.
Nasze trasy codziennych wędrówek (kilka, maksymalnie kilkanaście kilometrów w ciągu dnia) wyznaczy bieg Petrikovskiego i Beczkowskiego Potoku oraz Szkła i Zadrny. Czeka na Ciebie dobra zabawa, dawka emocji i wiedzy o pięknym górskim zakątku (Góry Stołowe, Jastrzębie i Krucze). Podczas wędrówek poznamy ciekawostki historyczne, legendy oraz skarby przyrodnicze krainy, która zwie się Kwiatem Lnu – ów kwiat też zobaczymy na warsztatach w Chełmsku Śląskim. Wybędziemy też do Czech, do Skalnego Miasta. Postaramy się przejść trasę z Teplic do Adrspachu. Będzie urokliwie!
Z wędrowaniem malowniczymi górskimi szlakami połączona będzie praktyka jogi łagodnej i rehabilitacyjnej, która pomoże nam zadbać o przygotowanie się do wędrówki i regenerację po wysiłku. W ciągu dnia czekają na Ciebie co najmniej dwie sesje jogi.
Będzie wiele nietuzinkowej przestrzeni i spokojnego czasu.
Sprawdź przed wyjazdem
Informacje podstawowe
-
Terminy
16.06.2025 – 20.06.2025
06.10.2025 – 10.10.2025 - Obóz dla dorosłych - Zapraszamy na ten obóz osoby dorosłe.
- Skala trudności - Obóz w naszej skali trudności określamy jako łatwe, czyli jest na poziomie „A”
-
Miejsce spotkania uczestników i zakończenia obozu - W dniu rozpoczęcia obozu zbiórka w bazie Cosmo Glamp w Okrzeszynie (gmina Lubawka) o godz. 15.00.
Zakończenie obozu około godz. 15.00. - Cena - 5 dni obozu = 1970 zł
| W cenie |
|---|
| Noclegi w wyjątkowym miejscu tj. w Cosmo Glamp w Okrzeszynie. Namioty sferyczne mają po 3 duże łóżka, więc namioty są minimum trzyosobowe (jedna osoba, jedno łóżko). Jeśli do tego miejsca wybiera się rodzina lub bliscy znajomi, to każdy z (pięciu) glampingów może się stać pięcio- lub nawet sześcioosobowy. Daj/dajcie znać, gdy chcecie/możecie spać w dwie osoby na jednym łóżku. Dodajmy, że każdy namiot sferyczny w Cosmo Glamp posiada łazienkę oraz aneks kuchenny. Klimatyzacja i ogrzewanie na podczerwień dają komfort cieplny w zimę (w lato używana jest sama klimatyzacja). To sprawia, że jest to miejsce noclegowe dostępne o każdej porze roku. Na naszych wyjazdach korzystanie z Internetu przestaje być dla niektórych kluczową sprawą, ale warto wspomnieć, że w Cosmo Glamp jest kosmiczny internet – pełen zasięg zapewnia Starlink (dla osób które chcą pracować, to idealne miejsce pod względem infrastruktury). |
| Wyżywienie tj. śniadania x 4 (pierwszego dnia bez śniadania). |
| Bilety wstępu do „Národní přírodní rezervace Adršpašskoteplické skály”. |
| Bilety/opłata za przejazd na części trasy do Adrspachu lub z Adrspachu. |
| Opłata za warsztaty tkackie w Izbie Tkackiej w Chełmsku Śląskim – zobaczycie, że będzie fajnie! |
| Praktyka na macie – joga dla kręgosłupa, ćwiczenia rehabilitacyjne, asany relaksacyjne. |
| Sesje medytacji i relaksacji łącznie. Warsztaty redukcji stresu łącznie. |
| Opieka i spora dawka wiedzy od sprawdzonego, nietuzinkowego instruktora jogi oraz przewodnika górskiego |
| Ubezpieczenie NNW, KL, BP, NWS. |
Dodatkowe opłaty
Dodatkowe wyżywienie poza posiłkami wspomnianymi powyżej. W miejscu noclegowym nie będzie kelnera, a nawet nie będzie kucharza, za to będzie kuchnia. Jeśli zakupicie swoje produkty spożywcze i dołożycie wspólnych sił (staniecie się kucharzami) – będzie pysznie. Można też będzie skorzystać z lokalnych miejsc gastronomicznych. Orientacyjne ceny na miejscu: obiady/kolacje „na mieście” od 20 do ok. 80 zł (np. w Chełmsku Śląskim czy po czeskiej stronie).
Dzień 1: W dniu rozpoczęcia obozu zbiórka w bazie Cosmo Glamp w Okrzeszynie (gmina Lubawka) o godz. 15.00.
Około godz. 15:30. Wyjście w Góry Jastrzębie – joga na szlaku.
19.30 Medytacja
Dzień 2: 8.00 Joga
9.30 Śniadanie
10.30 Wyjście na szlak. Góry Stołowe. Joga na szlaku
Popołudniem powrót do bazy noclegowej. Czas wolny.
20.00 Sesja oddechowa
Dzień 3: 7.30 Joga
8.30 Śniadanie
9.30 Wyjazd pociągiem do Skalnego Miasta (Teplice i Adrspach). Joga na szlaku
Popołudniem powrót do bazy noclegowej. Czas wolny.
20.00 Sesja oddechowa
Dzień 4: 8.00 Joga
9.30 Śniadanie
10.30 Wyjście na szlak. Góry Krucze. Joga na szlaku
Popołudniem powrót do bazy noclegowej. Czas wolny.
20.00 Sesja oddechowa
Dzień 5: 8.00 Joga
9.30 Śniadanie
11.00 Przejazd na Głazy Krasnoludków – Gorzeszów
13.00 przejazd do Krzeszowa – zwiedzanie sanktuarium – dla chętnych
Obiad, podsumowanie i zakończenie obozu ok. 15:00.
Uwaga: plan, planem, ale przewodnik lub instruktor może zmieniać plan w ciągu dnia m.in. ze względów bezpieczeństwa (burza, ulewy, silne porywy wiatru etc.).
Dlaczego warto wybrać się z nami?
 |
Miejsce noclegowe jest nietuzinkowe! |
 |
Odwiedzimy słynne czeskie skalne miasta Adrspach-Teplice. |
|
Spędzimy 5 dni w Sudeckim Świecie, w Górach Stołowych, Jastrzębich oraz Kamiennych. |
 |
Czeka na Ciebie praktyka jogi nie tylko na macie na sali, ale i w objęciach natury. Warto się wybrać na ten wyjazd dla samego praktykowania jogi i klimatu spotkań na macie. |
|
To co wokół opiszą nam nietuzinkowi, doświadczeni i licencjonowani przewodnicy górscy, którzy są pasjonatami. |
 |
Projekt o nazwie Joga Na Szlaku został założony przez przewodników górskich, o mocnym zacięciu krajoznawczym i przyrodniczym, którzy spotkali na swej drodze praktykujących jogę. Wspólnie chcemy przekazywać naszą pasję. Namawiać na aktywność. |
|
Znajdziemy czas na relaks i reset w otoczeniu malowniczych krajobrazów. |
|
Gwarancja dobrze i aktywnie spędzonego czasu, spokojnego czasu. |
 |
Obozy Wędrowne założyli licencjonowani przewodnicy, o mocnym zacięciu krajoznawczym i przyrodniczym. To my tworzymy programy obozów, które potem realizujemy w terenie. Chcemy przekazywać naszą pasję. Namawiać na aktywność. Rozkochiwać w przyrodzie, bo jak się coś kocha, to o to dba. Podczas wędrownej przygody zadbamy o integrację, edukację (przekażemy sporą dawkę wiedzy). Nie zabraknie kilku szczypt wieczornego zmęczenia po co najmniej kilkugodzinnym, acz przyjemnym spacerze oraz po warsztatach, które wykonywaliśmy. |
 |
Zapewniamy dobrą zabawę, doborowe towarzystwo. Dobrze i aktywnie spędzimy czas. |
Informacje praktyczne
Limit miejsc
Na każdych warsztatach/obozach obowiązuje limit liczby uczestników. W przypadku tego obozu na każdy turnus zabieramy nie więcej niż 15 uczestników. Zapisy i wpłaty (wpłata jest potwierdzeniem udziału) dokonujemy do wyczerpania miejsc (kto pierwszy ten lepszy). Informacje o wolnych miejscach na stronie Obozy Wędrowne.
Co ze sobą zabrać?
Pakujecie się według waszego doświadczenia. Poniżej sugestie od nas dotyczące głównie codziennych wędrówek.
Odzież i obuwie
- Wygodną odzież do codziennych ćwiczeń.
- Sprawdzone buty trekkingowe, najlepiej do kostek, z nieprzemakalną, zaimpregnowaną membraną.
- Lekkie sportowe buty oraz klapki.
- Koszulki z krótkim rękawem.
- Dwie bluzy z długim rękawem (np. polar).
- Dwie sztuki krótkich spodni.
- Maksymalnie dwie sztuki długich spodni, warto aby jedne były przeciwdeszczowe.
- Lekka kurtka przeciwdeszczowa, koniecznie z kapturem. Przydatny może też być składany parasol.
- Czapka z daszkiem lub chusta na głowę.
Ekwipunek
- Mata do jogi.
- Okulary przeciwsłoneczne.
- Kije trekkingowe.
- Termos 1 litr.
- Krem przed szkodliwym działaniem słońca tzw. „do opalania”, preparat przeciw komarom i kleszczom.
- Szczoteczka i pasta do zębów, mydło, szampon, itp.
- Apteczka osobista. Ważne by osoby zażywające leki miały je przy sobie wraz z ulotką i poinformowały nas o tym.
- Komórka i ładowarka.
- Dokumenty w tym dowód osobisty lub paszport – będziemy za granicą!
- Pieniądze. Podczas wędrówki, na prywatne potrzeby, może przydać się budżet ok. 70 zł/dzień oraz 600 Koron czeskich. W Czechach, pasie przygranicznym, można płacić w PLN. W Adrspachu jest kantor.
- Sprawdzony i wygodny mały plecak, to znaczy między 20 a 25 litrów. Będzie potrzebny podczas wycieczek.
| Lokalizacja | Typ obozu | Ilość dni | Cena | Termin | Zarezerwuj |
|---|---|---|---|---|---|
| Sudety | Joga Na Szlaku (Okrzeszyn) | 5 | 1970 zł | 16.06.2025 – 20.06.2025 | |
| Sudety | Joga Na Szlaku (Okrzeszyn) | 5 | 1970 zł | 06.10.2025 – 10.10.2025 |
Jeśli z jakiś powodów chcesz opłacić udział w obozie/warsztatach z pominięciem systemu płatniczego znajdującego się na naszej stronie, to możesz skorzystać z tradycyjnego PRZELEWU.
- Konto dla wpłat w PLN: Paribas Bank Polska 69 1750 0012 0000 0000 2891 0778.
- Konto dla wpłat w Euro: Paribas Bank Polska 31 1750 0012 0000 0000 3704 6949 (Iban: PL, SWIFT: RCBWPLPW).
Odbiorca: Fundacja Na Szlaku, 54-206 Wrocław, ul. Legnicka 65, NIP: 8943061309.
W tytule wpłaty należy wpisać:
- nazwę wybranego obozu oraz jego termin;
- imiona i nazwiska uczestników za których dokonuje się opłaty.
Bardzo prosimy o niezwłoczne przysłanie nam maila w tej sprawie, z danymi do ubezpieczenia uczestnika (imię, nazwisko oraz data urodzenia) wraz z potwierdzeniem wpłaty.